Treningi na sali z Teamem 360°
Od września serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych na treningi na sali, które odbywają się we wtorki i w czwartki i trwają 1,5 godziny. Zajęcia rozpoczynają się o godzinie 20.30.
Ćwiczymy w sali szermieczej (II piętro) Gimnazjum nr 119 przy ul. Klimatycznej 1 w Starej Miłośnie ( w czwartki I piętro, sala judo). Oto lokalizacja:
Dlaczego warto przyjść? Bo można zmęczyć się w sympatycznym towarzystwie. Proponujemy treningi obwodowe, które są:
a) dla trenujących bieganie, jazdę na rowerze czy inne sporty wytrzymałościowe - znakomitym uzupełnieniem dla długich wybiegań czy wycieczek. Tu pracujemy nad siłą i sprawnością.
b) dla tych, którzy nie katują się jakoś specjalnie na co dzień, będzie to okazja, żeby sobie przypomnieć o grupach mięśniowych, o których już dawno zapomnieliśmy... albo zgoła nie podejrzewaliśmy ich istnienia.
Wiek czy wytrenowanie nie są żadną barierą - każdy ćwiczy tyle, na ile daje radę. Po zajęciach i tak wszyscy zmęczeni są podobnie...
Koszt - 10 PLN/trening.
Zapraszamy!
Treningi ruszyły od 4 września 2018, ale można wpaść i teraz. Warto przyjść, warto poćwiczyć! Do zobaczenia!